Pura fuerza
Manolo levanta, levanta y levanta
Técnica, fuerza, concentración, confianza y mucho carácter es lo que se necesita para poder levantar como lo hace Manuel Campos, más conocido como Manolo en su natal Aserrí, y quien fue el encargado de darle la primera medalla de plata a Costa Rica en los Juegos Centroamericanos y del Caribe de la semana pasada y además traer dos de bronce, marcando un hecho histórico para la halterofilia nacional.
La primera medalla alcanzada por el tico fue en la categoría Estilo Arranque, en la cual obtuvo la presea de plata logrando levantar 160 kilos. Las siguientes preseas fueron de bronce en las categorías de Envión y Total (ver recuadro).
“Fue una gran experiencia y la satisfacción o el éxito demostrado de tantos años de entrenamiento. Aunque tengo que admitir que esperaba la medalla de oro, pero unas lesiones no me dejaron estar al ciento por ciento”, comentó Campos.
Para él sus tres preseas son la recompensa después de muchas horas de fuerte entrenamiento desde hace muchos años.
“Normalmente entreno al día entre tres y media y cuatro horas de lunes a sábado y para las competencias se baja un poco el ritmo. Tengo cinco años de estar practicando levantamiento de forma continua, aunque he tenido ciertos problemas de lesiones durante los últimos tres meses que me han limitado un poco”, explicó.
La halterofilia es una disciplina constantemente marcada por lesiones, debido a que aunque se emplee la mejor técnica en ese momento se lleva al máximo la capacidad física y cualquier cosa puede suceder, explica el deportista.
Manolo practica esta disciplina desde 1997 cuando su padre, que actualmente es su entrenador, motivador y patrocinador, lo invitó a participar en Juegos Nacionales con el Comité de Deportes de Desamparados y compitió en los Juegos de San Carlos 1998.
Aprender a levantar las pesas no fue nada sencillo, especialmente porque “la técnica es muy complicada” y después se debe ir desarrollando la fuerza. “Eso es de nunca acabar, siempre se entrena para desarrollar más fuerza”.
Campos actualmente consigue levantar hasta 210 kilos, pero para llegar hasta ahí ha sido un proceso bastante largo.
“Es como una repetición al máximo cada vez que levantas un peso, así cuando se logra un peso se entrena un tiempo dependiendo del programa para levantar más la próxima vez. Por ello es que se necesita una confianza completa en el entrenamiento que se ha realizado anteriormente para lograr mejorar en el rendimiento”, dijo.
Ahora Manolo alista maletas para ir a entrenar durante un mes a República Dominicana, después partirá a Turquía a participar en el Campeonato Mundial, que sería el primer paso en busca de llegar a los Juegos Panamericanos de Guadalajara 2011 y luego soñar con clasificarse a las Olimpiadas Londres 2012, donde su meta será estar entre los primeros diez del mundo.
Dinia Vargas
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Foto: Esteban Monge
Entre pesas
Nombre: Manuel Campos
Edad: 30 años
Estatura: 1,85 m
Peso: 121 kg
Favorito: Prefiero el envión (es el movimiento que permite levantar mayor cantidad de peso y se compone de dos partes: la cargada y el empuje), porque es de mayor fuerza.
Punto débil: El arranque (movimiento para poder levantar del suelo la pesa) es muy técnico y siento que no es mi fuerte.
Esteroides o anabólicos: Estoy en contra de cualquier sustancia prohibida. Porque va contra la salud y además, cuando las utilizas para mejorar tu fuerza y participas en un torneo estás en una competencia desleal.
